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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
463,00 kcal  
99+

Calorie
108,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
5,00 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,56 g  
13

grassi
7,00 g  
38
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
6 %  
6
26 %  
23

Grassi saturi
5,00 g  
37
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
18,00 mg  
30
28,00 mg  
19

Fosforo
158,00 mg  
39
496,00 mg  
13

Potassio
137,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,54 mg  
99+
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Piacevole  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
2- 3 settimane  

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