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Leite de ovelha
Leite de ovelha

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Leite de ovelha
X
Leite de Iaque

Leite de ovelha vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

265,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

108,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

8,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

108,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

108,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

6 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,31 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,72 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

147,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,36 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,41 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,71 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

193,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

18,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

158,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

137,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

44,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,54 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,70 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

previne o cancro
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

fácil de digerir
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

-
sim

Procedência

-
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

15 dias
-