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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
5,00 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,20 g   
38

Gorduras
7,00 g   
38
0,10 g   
1

Gordura saturada
5,00 g   
34
não disponível   

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
18,00 mg   
27
não disponível   

Fósforo
158,00 mg   
39
não disponível   

Potássio
137,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
44,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
não disponível   

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
80,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
efeito antioxidante   

Cuidado capilar
não disponível   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Fromage Frais Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Fromage Frais Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Fromage Frais Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
NA   
americano, França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
5- 7 dias   

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