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Leite condensado
Leite condensado

Iogurte
Iogurte



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Leite condensado
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Iogurte

Leite condensado vs Iogurte fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

982,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

321,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

61,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

122,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

122,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

54,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

54,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

8 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,40 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

34,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

15,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

3,40 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,30 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

280,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

19,20 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

93,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

371,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

127,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

-
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

boa fonte de cálcio
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

-
branco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
fresco

Vegetariano

-
não

Procedência

americano, França
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, liqüidificador
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
8- 10 horas

tempo de cozimento

-
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
3- 5 dias