Iogurte congelado vs Soro de leite coalhado
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
139,00 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g
99+
3,21 g
99+
Carboidratos
21,00 g
25
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
2,50 g
6
Açucar
21,00 g
99+
1,50 g
19
Gorduras
2,50 g
14
3,50 g
20
% Teor de matéria gorda
não disponível
2 %
2
Gordura saturada
1,51 g
11
1,90 g
14
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,07 g
99+
0,20 g
99+
Gordura monoinsaturada
1,60 g
99+
0,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,05 mg
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
5,00 ug
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg
99+
0,46 µg
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
2,00 IU
32
52,00 IU
5
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
200,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésio
7,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fósforo
62,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potássio
108,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sódio
45,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinco
0,19 mg
99+
0,38 mg
99+
Outro
Agua
68,08 g
87,91 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
não disponível
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos
Importância nutricional
baixo teor de gordura
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos
Alergia
Iogurte congelado e Soro de leite coalhado Sintomas de alergia
não disponível
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, não disponível, espirros, inchaço da garganta
O que é
O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.
Cor
não disponível
não disponível
Iogurte congelado e Soro de leite coalhado Sabor
não disponível
azedar
Iogurte congelado e Soro de leite coalhado Aroma
não disponível
cheiro azedo
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
americano
Índia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus lactis
Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
30- 40 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
90
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
-20,00 °F
24
39,20 °F
19
Validade
1 mês
7- 10 dias
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