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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Queijo gouda
Queijo gouda



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Iogurte congelado
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Queijo gouda

Iogurte congelado vs Queijo gouda

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %27 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g17,61 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug21,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g41,46 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

Importância nutricional

baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

Cor

-
amarelo

Sabor

-
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
não

Procedência

americano
países Baixos

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho

Fermentação agente

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
24 horas

tempo de cozimento

90
120

Tempo de envelhecimento

-
12 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F0,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
cerca de 3 meses