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Minha dieta de laticínios


Gomme vs Soft servir fatos


Soft servir vs Gomme fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
267,00 kcal  
99+

Calorias
0,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
43,00 kcal  
25
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
-  
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
22,20 g  
24

Fibra
2,50 g  
6
0,70 g  
14

Açucar
1,50 g  
20
21,16 g  
99+

Gorduras
3,50 g  
20
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
4 %  

Gordura saturada
3,50 g  
34
6,00 g  
39

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,68 mg  
29

Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,18 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
88,00 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Noruega  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela grande  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
180  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
37,40 °F  
21

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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