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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Manteiga de caju nutrição

Gomme
Manteiga de caju
Manteiga de caju vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,31 mg  
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
1,60 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,25 mg  
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
68,00 ug  
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
30,30 µg  
1
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
43,00 mg  
99+
Ferro
5,25 mg  
3
5,03 mg  
4
Magnésio
3,25 mg  
99+
258,00 mg  
3
Fósforo
2,50 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potássio
0,25 mg  
99+
546,00 mg  
8
Sódio
1,25 mg  
99+
15,00 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
5,16 mg  
3
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
2,96 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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