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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Congelado Custard nutrição

Gomme
Congelado Custard
Congelado Custard vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
55,00 mg  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
217,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,41 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,32 mg  
22
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,22 mg  
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
30,00 ug  
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,17 µg  
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,40 mg  
33
Vitamina D
0,25 IU  
99+
2,80 IU  
40
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
228,00 mg  
39
Ferro
5,25 mg  
3
1,93 mg  
8
Magnésio
3,25 mg  
99+
45,00 mg  
9
Fósforo
2,50 mg  
99+
332,00 mg  
31
Potássio
0,25 mg  
99+
540,00 mg  
9
Sódio
1,25 mg  
99+
281,00 mg  
34
Zinco
0,25 mg  
99+
1,05 mg  
34
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
61,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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