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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Manteiga de amêndoa fatos


Manteiga de amêndoa vs Edam Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
357,00 kcal   
28
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
não disponível   
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
101,00 kcal   
14
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,99 g   
12
20,96 g   
26

Carboidratos
1,43 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
1,43 g   
18
6,27 g   
99+

Gorduras
27,80 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
91 %   
21

Gordura saturada
17,57 g   
99+
6,55 g   
37

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,67 g   
39
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
8,13 g   
25
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg   
11
347,00 mg   
31

Ferro
0,44 mg   
28
3,49 mg   
6

Magnésio
30,00 mg   
14
279,00 mg   
2

Fósforo
536,00 mg   
10
508,00 mg   
11

Potássio
188,00 mg   
30
748,00 mg   
3

Sódio
812,00 mg   
12
227,00 mg   
39

Zinco
3,75 mg   
7
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
41,56 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Edam Queijo e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
pálido amarelo   
assada astanho   

Edam Queijo e Manteiga de amêndoa Sabor
brando, Aloprado, salgado   
Rico assado amêndoa   

Edam Queijo e Manteiga de amêndoa Aroma
não disponível   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países Baixos   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
15   

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
2 anos   

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