Custard

Iogurte búlgaro

Custard vs Iogurte búlgaro nutrição

Custard

Iogurte búlgaro

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

51,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

182,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,13 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug15,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,52 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

47,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,20 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerais

Cálcio

139,00 mg275,00 mg

0 1705

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Ferro

0,51 mg0,00 mg

0 70

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Magnésio

16,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fósforo

130,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potássio

207,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sódio

84,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,51 mg0,50 mg

0 7.31

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Outro

Agua

73,45 g85,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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