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Cuajada
Cuajada

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Cuajada
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Leite de Iaque

Cuajada vs Leite de Iaque fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

157,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

88,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

90,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

90,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

90,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,52 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,60 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,46 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,77 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,86 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,22 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,28 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

16,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

99,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

110,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

131,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

100,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,10 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

65,00 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

-
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

não
sim

Procedência

Espanha
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite 1/2 litro, açucar
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, coador
-

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
-

tempo de cozimento

poucos horas
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

1 mês
-