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 Minha dieta de laticínios

Creme Fraiche vs Junket nutrição

Creme Fraiche
Junket
Junket vs Creme Fraiche nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
14,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,20 IU   
38
4,04 IU   
29
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,09 mg   
34
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
75,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnésio
0,00 mg   
99+
12,70 mg   
34
Fósforo
64,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potássio
101,00 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sódio
26,70 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinco
0,24 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
64,20 g   
87,60 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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