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Minha dieta de laticínios


Caramelo vs Port de salut Cheese


Port de salut Cheese vs Caramelo


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
352,00 kcal  
99+

Calorias
458,00 kcal  
12
352,00 kcal  
31

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
-  
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
53,00 kcal  
10
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,82 g  
99+
23,78 g  
16

Carboidratos
67,56 g  
3
0,57 g  
99+

Fibra
2,80 g  
5
0,00 g  
16

Açucar
54,08 g  
99+
0,57 g  
14

Gorduras
20,42 g  
99+
28,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
-  

Gordura saturada
13,80 g  
99+
22,03 g  
99+

Gordura trans
0,27 g  
4
162,00 g  
23

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,96 g  
23

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
12,33 g  
10

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
1 092,00 IU  
8

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
1,20 mg  
10
0,43 mg  
30

Magnésio
3,25 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fósforo
2,50 mg  
99+
360,00 mg  
25

Potássio
0,25 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sódio
246,00 mg  
37
534,00 mg  
28

Zinco
0,25 mg  
99+
2,60 mg  
23

Outro
  
  

Agua
6,99 g  
45,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Caramelo é um líquido feito por aquecimento e cozimento de açúcar ou xarope até que fique castanho que é utilizado como um ingrediente para alimento corantes e aromatizantes.  
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
americano  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar  
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
20  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
50,00 °F  
14

Validade
2- 3 semanas  
1- 2 semanas  

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