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 Minha dieta de laticínios

Caramelo vs Leite de gelo nutrição

Caramelo
Leite de gelo
Leite de gelo vs Caramelo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
246,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,14 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
3,00 ug   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,60 µg   
28
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,90 mg   
17
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22
Minerais
  
  
Cálcio
83,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Ferro
1,20 mg   
10
0,27 mg   
38
Magnésio
3,25 mg   
99+
17,00 mg   
29
Fósforo
2,50 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Potássio
0,25 mg   
99+
208,00 mg   
25
Sódio
246,00 mg   
37
54,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,54 mg   
40
Outro
  
  
Agua
6,99 g   
61,74 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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