1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal65,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,52 gnão disponível
0
48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2,83 gnão disponível
0
32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IUnão disponível
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mgnão disponível
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mgnão disponível
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgnão disponível
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgnão disponível
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ugnão disponível
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µgnão disponível
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mgnão disponível
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
29,00 IUnão disponível
0
301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,70 µgnão disponível
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mgnão disponível
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgnão disponível
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
157,00 mgnão disponível
0
1705
2.4.2 Ferro
1,00 mgnão disponível
0
70
2.4.3 Magnésio
0,00 mgnão disponível
0
444
2.4.4 Fósforo
126,00 mgnão disponível
0
1409
2.4.5 Potássio
2.4.6 Sódio
347,00 mg65,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
1,00 mgnão disponível
0
7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
89,02 gnão disponível
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose
3.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
3.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
- Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
- Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela
2 tigelas, recipiente
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade