1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal884,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.2 Fibra
1.8.3 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.10.2 Gordura saturada
1.10.4 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.10.6 Gordura poliinsaturada
1.10.7 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.6 Vitamina B3 (niacina)
2.4.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.4.4 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2.4.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.4.6 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.4.7 Vitamina D
29,00 IUnão disponível
0
301
2.4.8 Vitamina D(D2+D3)
0,70 µgnão disponível
0
7.5
2.4.9 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.4.10 Vitamina K (filoquinona)
2.5 Minerais
2.5.1 Cálcio
2.5.2 Ferro
2.5.3 Magnésio
2.5.4 Fósforo
2.5.5 Potássio
2.5.6 Sódio
347,00 mg0,00 mg
0
7022.4
2.5.7 Zinco
2.6 Outro
2.6.1 Agua
2.6.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
3.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
condicionador de pré-shampoo
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade