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Minha dieta de laticínios


Booza vs Leite inteiro fatos


Leite inteiro vs Booza fatos


Calorias

Calorias por 100g
48,38 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,63 g   
99+
3,15 g   
99+

Carboidratos
32,75 g   
10
4,80 g   
99+

Fibra
0,25 g   
14
0,00 g   
15

Açucar
32,50 g   
99+
5,05 g   
99+

Gorduras
5,38 g   
34
3,25 g   
17

Gordura saturada
não disponível   
1,87 g   
13

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,81 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU   
14
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
84,00 mg   
99+

Potássio
299,25 mg   
17
132,00 mg   
99+

Sódio
76,25 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,37 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
88,13 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Booza e Leite inteiro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.   
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Booza e Leite inteiro Sabor
não disponível   
não disponível   

Booza e Leite inteiro Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
árabe   
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab   
leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela   
panela, espátula   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
não disponível   
2- 3 semanas   

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