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Basundi
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Gomme
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Gomme

Basundi vs Gomme

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Calorias

Calorias em 1 copo

330,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

375,20 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

120,00 kcal43,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

180,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,90 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

36,20 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

30,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

2,60 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,60 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

473,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,95 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,63 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

231,10 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

167,20 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g88,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago
-

O que é

O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

leitoso, Sweet, Grosso
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Índia
Noruega

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
panela grande

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

40
180

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F32,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
2- 3 semanas