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Minha dieta de laticínios


Azedado leite vs Leite de rena fatos


Leite de rena vs Azedado leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
122,00 kcal  
14
210,00 kcal  
33

Calorias
55,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
13,00 kcal  
9
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
27,00 kcal  
10
66,00 kcal  
31

Calorias dentro 1 fatia do
31,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,70 g  
99+
2,90 g  
28

Gorduras
4,80 g  
32
16,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
21 %  
18

Gordura saturada
3,10 g  
33
11,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
15,00 ug  
23
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,30 mg  
14

Vitamina D
0,80 IU  
99+
34,00 IU  
15

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
116,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Ferro
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
21,00 mg  
26

Fósforo
91,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potássio
162,00 mg  
39
160,00 mg  
99+

Sódio
100,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
88,00 g  
64,50 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.  
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
África  
ártico  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Limão, leite, vinagre  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Validade
-  
até 3 dias  

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