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Asno leite
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Kumis
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Kumis

Asno leite vs Kumis fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

65,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

47,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

30,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

29,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

1,72 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,60 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

6,50 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

32,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,08 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,40 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

67,67 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,73 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

48,70 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

49,72 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

21,83 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

90,40 g56,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo

Outros benefícios gerais

remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Tipo de leite
Tipo de leite

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Egito
Tatar

Como fazer

De servir tamanho

100
200

Ingredientes

-
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

-
3 a 5 dias

tempo de cozimento

-
poucos horas

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
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Validade

até 3 dias
-