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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Leite condensado nutrição


Leite condensado vs Açoitado creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
2,40 mg   
9

Vitamina D
28,00 IU   
14
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Ferro
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Fósforo
62,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
75,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sódio
38,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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