Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Tylża Ser Vs Całe Mleko Żywienie


Całe Mleko Vs Tylża Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
29,00 mg  
37
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 045,00 IU  
12
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg  
21
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
30
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg  
18
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,10 µg  
7
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg  
28
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
14,50 µg  
3
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
700,00 mg  
14
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Fosfor
500,00 mg  
12
84,00 mg  
99+

Potas
65,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
753,00 mg  
14
43,00 mg  
99+

Cynk
3,50 mg  
9
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
42,86 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty