Twaróg Vs Yakult Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
50,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
0,80 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
11,00 g
99+
Tłuszcze
4,30 g
29
0,10 g
1
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
0,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
12,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
32,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
15,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,00 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
85,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Twaróg i Yakult Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Yakult Smak
Kwaśny
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Twaróg i Yakult Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Nieznany
Japonia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
2 miski, Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
6-7 dni fermentacji
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
37,40 °F
20
Okres Trwałości
5- 7 dni
1 miesiąc
