Smetana Vs Jogurt Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
4,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,28 mg
31
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,21 mg
21
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,75 µg
24
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
9,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
60,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potas
100,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sód
30,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,52 mg
99+
Inne
Woda
63,80 g
85,10 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
