Ser Vs Bita śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
154,00 kcal
5
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
257,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
8,00 kcal
1
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
73,00 kcal
8
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
3,20 g
99+
Węglowodany
3,70 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
8,00 g
99+
Tłuszcze
31,79 g
99+
22,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
30 %
12
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
14,00 g
99+
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
6,00 g
40
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
76,00 mg
20
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
1 470,00 IU
2
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
-0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Witamina D
23,00 IU
19
28,00 IU
14
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
1,60 mg
7
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
3,20 µg
7
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
65,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,03 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
7,00 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
62,00 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
38,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
0,23 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
57,71 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
NA
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
NA
Alergia
Ser i Bita śmietana Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Bita śmietana Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Bita śmietana Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, Mikser
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
30
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3 dni
