Ser Roquefort

Ser Feta

Ser Roquefort Vs Ser Feta

Ser Roquefort

Ser Feta

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

375,00 kcal396,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

369,00 kcal264,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

56,00 kcal21,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

105,00 kcal74,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

369,00 kcal99,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

21,54 g14,21 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,00 g4,09 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,50 g4,09 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

30,64 g21,28 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

32 %21 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,26 g22,42 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g134,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g0,89 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g6,94 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

90,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU422,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,23 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mg1,27 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,73 mg0,99 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mg0,42 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µg48,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µg2,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU24,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,85 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,70 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

662,00 mg493,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,56 mg0,65 mg

0 70

👆🏻

Magnez

30,00 mg19,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

392,00 mg337,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

91,00 mg62,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1 809,00 mg917,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,08 mg2,88 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

39,38 g55,22 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.