Ser Roquefort

Kaymak

Ser Roquefort Vs Kaymak

Ser Roquefort

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

375,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

369,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

56,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

105,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

369,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

21,54 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,00 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,50 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

30,64 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

32 %60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,26 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

90,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,73 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,85 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

662,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,56 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

30,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

392,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

91,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1 809,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,08 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

39,38 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.