×

Ser Romano
Ser Romano

Ser Roquefort
Ser Roquefort



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
Ser Roquefort

Ser Romano Vs Ser Roquefort

kalorie

Kalorii w 1 szklance

452,00 kcal375,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal369,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

108,00 kcal56,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal105,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

298,00 kcal369,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

31,80 g21,54 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,63 g2,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,73 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

26,94 g30,64 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %32 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,12 g19,26 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g1,32 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g8,47 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

104,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

415,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg49,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg0,64 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 064,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,77 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnez

41,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

86,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 433,00 mg1 809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,58 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

30,91 g39,38 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

Kolor

Jasnożółty
niebieski

Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny
Słony, Ostry, Pikantny

Aromat

Silny
kwaśny zapach, Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec

Fermentacja Agenta

Streptococcus thermophilus
Penicillium roqueforti

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
3- 4 godziny

Czas Gotowania

90
90

Czas Starzenia

5 miesięcy
3 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 4 miesiące
3-4 tygodni