Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Matzoon Żywienie


Matzoon Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
58,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,18 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
14,00 µg  
24

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Witamina D
20,00 IU  
26
1,20 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,15 mg  
39

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,77 mg  
18
0,40 mg  
32

Magnez
41,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
113,00 mg  
99+

Potas
86,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sód
1 433,00 mg  
7
-  

Cynk
2,58 mg  
24
0,64 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
87,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty