Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Fontina Fakty


Ser Fontina Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
513,00 kcal   
18

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
58,00 kcal   
11

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
110,00 kcal   
18

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
109,00 kcal   
9

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
25,60 g   
9

Węglowodany
3,04 g   
99+
1,55 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
1,55 g   
20

Tłuszcze
12,98 g   
99+
31,14 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
45 %   
15

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
19,20 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
1,65 g   
12

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
8,69 g   
20

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
153,00 mg   
5

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
913,00 IU   
19

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,20 mg   
38

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
6,00 µg   
32

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,68 µg   
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,27 mg   
22

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Żelazo
0,38 mg   
31
0,23 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosfor
2,50 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potas
105,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Cynk
1,16 mg   
29
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
37,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.   

Kolor
Biały   
kość słoniowa   

Ser Ricotta i Ser Fontina Smak
Niedostępne   
Kremowy, Gładki, tarta   

Ser Ricotta i Ser Fontina Aromat
Niedostępne   
Łagodny, kwaśny zapach   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Włochy   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
30   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2- 3 Miesiące   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty