Ser Ricotta Vs Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
174,00 kcal
99+
42,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,26 g
38
3,37 g
99+
Węglowodany
3,04 g
99+
4,99 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,27 g
2
5,20 g
99+
Tłuszcze
12,98 g
99+
0,97 g
8
Tłuszcz nasycony
8,30 g
99+
0,63 g
6
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g
99+
0,04 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g
99+
0,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
35
47,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
38
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,47 µg
31
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
10,00 IU
26
1,00 IU
33
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
15
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
32
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
20
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
207,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Żelazo
0,38 mg
31
0,03 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Fosfor
2,50 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
105,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
84,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Cynk
1,16 mg
29
0,42 mg
99+
Inne
Woda
71,70 g
89,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Ser Ricotta i Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
Co jest
Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
Kolor
Biały
Biały
Ser Ricotta i Mleko Smak
Niedostępne
Mleczny
Ser Ricotta i Mleko Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
5 minut
Czas Gotowania
30
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Do 3 dni
|
||
|
||
|
