Ser Gouda

Frozen Custard

Ser Gouda Vs Frozen Custard

Ser Gouda

Frozen Custard

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal260,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

356,00 kcal410,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal50,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal68,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal207,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

24,94 g6,90 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,22 g82,80 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

2,22 g16,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

27,44 g6,40 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g2,03 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,85 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g2,40 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

114,00 mg55,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU217,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,41 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,32 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,22 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg30,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg1,17 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,40 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

20,00 IU2,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg228,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,52 mg1,93 mg

0 70

👆🏻

Magnez

70,00 mg45,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

444,00 mg332,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

1 409,00 mg540,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

600,00 mg281,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

1,14 mg1,05 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

41,46 g61,20 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Pomaga przytyć, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Kojące uczta w lecie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Frozen custard jest bardzo podobny do lodów, z wyjątkiem, że sporządza się przez dodanie jajka, cukier i cream.It zawiera co najmniej 10% tłuszczu z mleka i 14% żółtka jaja.