Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Całe Mleko Żywienie


Całe Mleko Vs Qurut Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Witamina D
15,00 IU  
29
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
39
0,03 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Potas
407,00 mg  
13
132,00 mg  
99+

Sód
1 807,00 mg  
4
43,00 mg  
99+

Cynk
3,20 mg  
12
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty