×

Provolone Ser
Provolone Ser

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Provolone Ser
X
Ser Romano

Provolone Ser Vs Ser Romano Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

463,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

351,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

100,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

25,58 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,14 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,56 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

26,62 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

26 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,08 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,77 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,39 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

69,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

880,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,32 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,46 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,20 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

756,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

28,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

138,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

876,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,23 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

40,95 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dobre dla wzroku, zdrowe kości
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

Jasnożółty
Jasnożółty

Smak

Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

Przyjemne
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

4 miesiące
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 4 miesiące