Neufchâtel

Kaymak

Neufchâtel Vs Kaymak Fakty

Neufchâtel

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

253,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

253,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

70,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

253,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

9,15 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

3,59 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

3,19 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

22,78 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

23 %60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,28 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

21,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

21,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

841,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

10,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

152,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

334,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,82 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

63,11 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.