Mursik Vs Spaghettieis Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
653,00 IU
29
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,05 mg
40
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,39 µg
38
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
12,00 IU
25
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,30 µg
14
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,51 mg
16
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
1,30 µg
19
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
117,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,34 mg
33
Magnez
3,25 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
157,00 mg
38
Sód
1,25 mg
99+
61,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,47 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
57,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
