Mursik Vs Ser Feta
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
264,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
14,21 g
36
Węglowodany
12,00 g
31
4,09 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
4,09 g
36
Tłuszcze
3,50 g
20
21,28 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
22,42 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
134,00 g
16
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,89 g
26
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
6,94 g
37
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
422,00 IU
37
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,23 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
1,27 mg
4
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,99 mg
7
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,42 mg
4
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
48,00 µg
9
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
2,54 µg
3
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,18 mg
30
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
493,00 mg
25
Żelazo
5,25 mg
3
0,65 mg
20
Magnez
3,25 mg
99+
19,00 mg
26
Fosfor
2,50 mg
99+
337,00 mg
29
Potas
0,25 mg
99+
62,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
917,00 mg
9
Cynk
0,25 mg
99+
2,88 mg
17
Inne
Woda
0,25 g
55,22 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Mursik i Ser Feta Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Ser Feta Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
Mursik i Ser Feta Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Kenia
Grecja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
24 godziny
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
2
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
