Mursik Vs Mleko Lodu Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,05 mg
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,14 mg
30
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,05 mg
36
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
3,00 µg
38
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,60 µg
28
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,90 mg
17
Witamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
135,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,27 mg
38
Magnez
3,25 mg
99+
17,00 mg
29
Fosfor
2,50 mg
99+
116,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
208,00 mg
25
Sód
1,25 mg
99+
54,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,54 mg
40
Inne
Woda
0,25 g
61,74 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
