Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Jogurt


Jogurt Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
134,00 kcal  
18

kalorie
139,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
21,00 g  
25
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
2,50 g  
14
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potas
108,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Cynk
0,19 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Amerykański  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1 miesiąc  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty