Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Iaurt


Iaurt Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
134,00 kcal  
18

calorii
139,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
21,00 G  
25
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
3,24 G  
31

grăsimi
2,50 G  
14
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
4 %  
4
3 %  
3

Grăsime saturată
1,51 G  
13
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
108,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
american  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
90  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
1 lună  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate