Mleko Vs Kwaśna śmietana
kalorie
kalorie za 100g
42,00 kcal
99+
193,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
455,00 kcal
15
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
24,00 kcal
8
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
57,00 kcal
6
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,37 g
99+
2,10 g
99+
Węglowodany
4,99 g
99+
2,90 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
5,20 g
99+
2,90 g
27
Tłuszcze
0,97 g
8
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
14 %
8
Tłuszcz nasycony
0,63 g
6
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,04 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,28 g
99+
5,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
52,00 mg
28
Witaminy
Witamina A
47,00 IU
99+
436,00 IU
36
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
11,00 µg
24
Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg
31
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Witamina D
1,00 IU
33
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
125,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Fosfor
95,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
211,00 mg
24
Sód
44,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
0,42 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
89,92 g
71,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Alergia
Mleko i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Kolor
Biały
Biały
Mleko i Kwaśna śmietana Smak
Mleczny
Kwaśny
Mleko i Kwaśna śmietana Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Mieszadło
Miska, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Okres Trwałości
Do 3 dni
1- 2 tygodnie
|
||
|
||
|
