Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Vs Cacik Fakty


Cacik Vs Mleko Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
148,00 kcal  
21
150,00 kcal  
23

kalorie
42,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
4,00 kcal  
2
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
14,00 kcal  
4

Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
78,00 kcal  
19

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,37 g  
99+
2,00 g  
99+

Węglowodany
4,99 g  
99+
14,94 g  
29

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,20 g  
99+
9,78 g  
99+

Tłuszcze
0,97 g  
8
4,95 g  
33

Zawartość Tłuszczu
4 %  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
0,63 g  
6
1,40 g  
11

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,04 g  
99+
0,52 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,28 g  
99+
2,83 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
47,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
25

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg  
35
0,44 µg  
38

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Witamina D
1,00 IU  
99+
29,00 IU  
16

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
125,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnez
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sód
44,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Cynk
0,42 mg  
99+
1,00 mg  
36

Inne
  
  

Woda
89,92 g  
89,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione  
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu  
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne  

Pielęgnacja włosów
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie  
-  

Co jest

Co jest
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!  
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mleczny  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny  
Świeży, kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję  
indyk  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane  
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Mieszadło  
Miska  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Do 3 dni  
1 dzień  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty