Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa Vs Cacik Sự kiện


Cacik Vs Sữa Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
148,00 kcal  
21
150,00 kcal  
23

Năng lượng
42,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
4,00 kcal  
2
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
18,00 kcal  
7
14,00 kcal  
4

Năng lượng trong 1 lát
42,00 kcal  
6
78,00 kcal  
19

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,37 g  
99+
2,00 g  
99+

carbs
4,99 g  
99+
14,94 g  
29

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,20 g  
99+
9,78 g  
99+

Chất béo
0,97 g  
8
4,95 g  
33

Hàm lượng chất béo
4 %  
10 %  
10

Chất béo bão hòa
0,63 g  
6
1,40 g  
11

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,04 g  
99+
0,52 g  
99+

Chất béo
0,28 g  
99+
2,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
47,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
4,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 microgam  
35
0,44 microgam  
38

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamin D
1,00 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,70 microgam  
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
125,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,03 mg  
99+
1,00 mg  
13

magnesium
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Photpho
95,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

sodium
44,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

kẽm
0,42 mg  
99+
1,00 mg  
36

khác
  
  

Nước
89,92 g  
89,02 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Ung thư Ngăn chặn  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước  
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi Như Eye Gel Natural By Xử Puffy Và Sưng mắt, Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tăng cường Complexion, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Làm sáng màu da, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Softner da tự nhiên, Loại bỏ Circles tối, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn, Được sử dụng để tẩy trang  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng  

Chăm sóc tóc
Cv Như tự nhiên tóc Hồi Phục, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Ngăn chặn Từ Balding, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Cho Một cách nhìn mới Để liệu da khi cọ xát với nó, Cho Một Bóng Để Đồ, Cho Một Bóng Để làm bằng bạc Khi ngâm Trong đó, Rửa sạch các vết bẩn mực và các bản vá lỗi khi cọ với nó  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, nổi mề đay, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì  
-  

Những gì là

Những gì là
Sữa là một chất lỏng màu trắng đục được làm giàu với chất béo và protein được sản xuất bởi động vật có vú để nuôi dưỡng của những người trẻ tuổi!  
  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
  

Màu
trắng  
-  

vị
Milky  
Chua  

mùi thơm
Milky  
Tươi, Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ  
gà tây  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
cái chảo, Cây khuấy  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Lên đến 3 ngày  
1 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa