Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Lodu Vs Paneer


Paneer Vs Mleko Lodu


kalorie

Kalorii w 1 szklance
122,00 kcal  
14
79,90 kcal  
5

kalorie
182,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
102,00 kcal  
31
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
4,00 g  
99+
18,30 g  
30

Węglowodany
27,00 g  
16
5,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
24,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Tłuszcze
6,00 g  
35
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
4,00 g  
35
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
16,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg  
99+
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,60 µg  
31
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
26
0,10 mg  
37

Witamina D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
135,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
40
0,00 mg  
99+

Magnez
17,00 mg  
32
11,90 mg  
39

Fosfor
116,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
208,00 mg  
28
161,00 mg  
40

Sód
54,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,54 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
61,74 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Mleko lodu  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Mleczny  

Aromat
-  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Jajka, Mleko, Cukier, Bita śmietana  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Lodów

Rodzaje Lodów


Porównać Mleczarnia Produkty