Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko jazda Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Mleko jazda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
Niedostępne   
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
Niedostępne   
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,39 mg   
4
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne   
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,37 mg   
32
70,00 mg   
1

Magnez
10,20 mg   
40
444,00 mg   
1

Fosfor
88,40 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potas
65,50 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
19,80 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Cynk
0,27 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
89,00 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty