×
Miękkie Służyć
☒
Ser
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
X
Miękkie Służyć
X
Ser
Miękkie Służyć Vs Ser Żywienie
Miękkie Służyć
Ser
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
78,00 mg
100,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
506,54 IU
945,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,74 µg
8,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,68 mg
0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
24,94 IU
23,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,52 mg
0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,77 µg
2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
112,60 mg
1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,18 mg
0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnez
10,30 mg
26,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
99,70 mg
641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
152,22 mg
132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
52,46 mg
1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,44 mg
2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
59,80 g
39,61 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0,00 g
0
0
👆🏻
Porównać Mleczarnia Produkty
Miękkie Służyć Vs Lody
Miękkie Służyć Vs Booza
Miękkie Służyć Vs Ser Ricotta
Rodzaje Lodów
Mleko Lodu Fakty
Spaghettieis Fakty
Semifreddo Fakty
Kulfi Fakty
Lody Fakty
Booza Fakty
Ser Ricotta Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Masło Nerkowca Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Margaryna Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Vs Spaghettieis
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Vs Semifreddo
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Vs Kulfi
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest