Masło Tłuszcz

Edam Ser

Masło Tłuszcz Vs Edam Ser

Masło Tłuszcz

Edam Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 876,00 kcal357,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

744,00 kcal357,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

102,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

102,00 kcal357,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,60 g24,99 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

0,60 g1,43 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,60 g1,43 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

82,20 g27,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

99 %28 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

52,10 g17,57 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,90 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,80 g0,67 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,90 g8,13 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,00 mg89,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU825,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,39 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg16,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg1,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,90 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

23,00 mg731,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

2,00 mg0,44 mg

0 70

👆🏻

Magnez

2,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

23,00 mg536,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

2,00 mg188,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

606,00 mg812,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,10 mg3,75 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

5,00 g41,56 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Leczenie infekcji grzybiczych

Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Serce zdrowe Ser

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę D

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Tłuszczu mlecznego to triglicerydy (tłuszcz) pochodzące z kwasów tłuszczowych, takich jak mirystynowy, palmitynowy i oleinowy. Nasycone kwasy tłuszczowe: kwas palmitynowy, kwas mirystynowy 31%: 12% kwasu stearynowego do 11%

Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.