Masło Orzechowe

Jogurt

Masło Orzechowe Vs Jogurt

Masło Orzechowe

Jogurt

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

598,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

1 543,00 kcal134,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

96,00 kcal9,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne17,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

22,21 g5,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

22,31 g3,60 g

0 205

1.8.1 Włókno

5,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

10,49 g3,24 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g0,12 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,01 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,05 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

0,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

13,11 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,44 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

87,00 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

9,10 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

49,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

1,74 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnez

168,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

335,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

558,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

426,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,51 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.

Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

4.1.1 Kolor

Brązowy

Biały

4.1.2 Smak

Kremowy, Orzechowy

Kremowy

4.1.3 Aromat

Orzechowy

Świeży

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie