Margaryna

Edam Ser

Margaryna Vs Edam Ser Fakty

Margaryna

Edam Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal357,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne101,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g24,99 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g1,43 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g1,43 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne28 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g17,57 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,67 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,13 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg89,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU825,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg16,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g41,56 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Serce zdrowe Ser

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Niedostępne

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Niedostępne

Łagodny, Orzechowy, Słony

4.1.3 Aromat

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański